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玉溪遇到月经不调可以怎么护理

云南玉溪九州医院   2019-12-31
 
 
 
  月经不调会干扰到女性的日常生活,给她们的生活增加各种不便和烦恼,特别是对于育龄女性来说,很多人都清楚月经问题会影响到女性的生育问题,那么出现遇到月经不调可以怎么护理呢?这是很多人关心的问题,下面请来了玉溪九州妇科医院医生告诉大家。
 
 
  1、忌吃生冷刺激食物
 
 
  遇到月经不调问题了,女性朋友对于那些生冷、酸辣等刺激性食物,都是较好不要吃的,同时还要注意多饮开水,多吃一些蔬果杂粮,保持大便通畅。
 
 
  2、卫生要格外注意
 
 
  无论是月经提前还是月经延后等问题,都要注意卫生问题上多加注意,注意生殖器的的清洗,月经期的时候不能进行房事,做好保暖工作,避免寒冷刺激等。
 
 
  3、精神上保持愉快
 
 
  在精神上要注意保持愉快,避免精神刺激和情绪波动,但是如果遇到了经期轻度腹泻、容易疲倦、、乳房胀痛等症状,情况不严重的也不必要太心急,一般是正常的。
 
 
  以上就是关于遇到月经不调可以怎么护理的叙述,希望能对您产生帮助。长期的月经不调需要到医院检查清楚的,这里为你推荐玉溪九州妇科医院,能够为你提供做专业的指导,来医院,医生就会根据每个患者的个人体质,身体情况,来为每个人量身定做先进的治疗方案。所以,各位有这些烦恼的朋友,不用太过心急,一切听从医生医生的指示便可。
 
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